Rückenfit

 

Bericht:  Anja Ahrendt vom 21.03.22

Rückenfit

 Wann?  Mittwochs, 17:45 - 19:00 Uhr
 Wo?  Turnhalle der Grundschule Egels
 Trainerin?   Übungsleiterin Anja Ahrendt, Lizensierte Trainerin C, B-Rehabilitation
 Orthopädie und B-Rehabilitation Innere Medizin

 

Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Gezieltes Training bessert oft die Beschwerden. Im Fokus
steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.
Man kann damit vorbeugen oder bei Problemen mit der Wirbelsäule das Leiden verring
ern.


Bei Interesse 04941/9949560 oder per Mail an anja.ahrendt[at]online.de

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