Rückenfit
Stand: 05.08.24
Rückenfit
| Wann? | Mittwochs, 17:45 - 19:00 Uhr |
| Wo? | Turnhalle der Grundschule Egels |
| Trainerin? | Übungsleiterin Anja Ahrendt, Lizensierte Trainerin C, B-Rehabilitation Orthopädie und B-Rehabilitation Innere Medizin |
Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Gezieltes Training bessert oft die Beschwerden. Im Fokus
steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.
Man kann damit vorbeugen oder bei Problemen mit der Wirbelsäule das Leiden verringern.
Bei Interesse 04941 - 9949560 oder per Mail an anjaahrendt[at]online.de